Stabilt sideleie
Lær når og hvordan du legger en bevisstløs person som puster i stabilt sideleie.
Når brukes stabilt sideleie?
Stabilt sideleie brukes når en person er bevisstløs men puster. Formålet er å holde luftveiene åpne og hindre at personen kveles av oppkast eller at tungen blokkerer svelget.
Fremgangsmåte steg for steg
| Steg | Handling |
|---|---|
| 1 | Kneel ved siden av personen, legg nærmeste arm i rett vinkel ut fra kroppen |
| 2 | Legg den andre hånden mot kinnet nærmest deg |
| 3 | Bøy det fjerneste kneet opp |
| 4 | Rull personen mot deg ved å dra i det bøyde kneet |
| 5 | Juster hodet slik at luftveiene er åpne — hakespissen peker oppover |
| 6 | Overvåk pusten kontinuerlig til hjelp ankommer |
Viktige detaljer
- Kontroller pusten først ved å se, lytte og kjenne i inntil 10 sekunder
- Hvis personen slutter å puste, rull tilbake og start hjerte-lungeredning umiddelbart
- Legg et teppe eller jakke over personen for å forebygge sjokk
- Ikke bruk stabilt sideleie ved mistanke om nakkeskade — stabiliser hodet i stedet
Typiske feller på teoriprøven
- Forveksler stabilt sideleie med HLR — sideleie er kun for de som puster selv
- Tror man skal bruke sideleie på alle bevisstløse, uavhengig av pusting
- Glemmer at du skal ringe 113 før eller rett etter at personen er lagt i sideleie
Sammenhengen med førstehjelp
Stabilt sideleie er steg to i prioriteringsrekkefølgen. Først skal du alltid sikre skadestedet og varsle nødetatene . Se den fulle oversikten over førstehjelp ved trafikkulykke .
Videre lesing
- Lær hele prosedyren for hjerte-lungeredning
- Forstå sjokk og symptomer du bør overvåke
- Les om nakkeskader og stabilisering
- Se den fullstendige guiden for førstehjelp ved trafikkulykke
Les videre
Mer fra Klasse B-kurs
Aggresjon og sinne i trafikken
Aggressiv kjøring øker risikoen for alle. Slik gjenkjenner du sinne bak rattet og håndterer situasjonen trygt.
Aldersgrenser og øvelseskjøring
Alt om aldersgrenser for klasse B og hva som kreves for privat øvelseskjøring med ledsager.
Automatisk fartskontroll og streknings-ATK
Slik fungerer automatisk trafikkontroll og streknings-ATK, og konsekvensene av fartsoverskridelse.
Autovern og sikkerhetssoner
Forstå hvordan autovern og sikkerhetssoner langs vegen er utformet for å redusere skader.